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颈椎疼痛的按摩方法具体有哪些呢

颈椎病的疼痛，不仅导致大家的工作效率降低，还会导致大家的身体承受能力下降。所以，大家还是很有必要了解一下相关的方法，有时候是不注意保养，长期导致颈椎负荷过重所引起的，所以要注意正确的调理按摩，看看按摩的哪些方法可以缓解，

再想吃也要忍住！不能空腹吃的19种食物

饮食不规律，有的人工作中途饿了的话就随便吃点东西解决，但有的东西是不能空腹吃的，那么空腹不能吃什么东西呢？下面将为您介绍。再想吃也要忍住！不能空腹吃的19种食物1、冷饮在空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久

尿毒症的症状表现有哪些？

核心提示：本文介绍了尿毒症的症状表现，一旦发现有肾病的一些症状发生的话，一定要及时的进行尿毒症的治疗，不能让病情恶化!尿毒症大多是由于一些慢性肾脏疾病发展来的，而尿毒症的危害性非常大，所以对于肾病患者带来一定要防止尿毒症

秋冬皮肤越抓越痒怎么改善

秋冬季节皮肤经常会遇到的问题就是瘙痒。其实导致皮肤瘙痒的原因有许多种，如比便胆酸浓度过高、内分泌紊乱、中枢神经系统疾病等这些都会引起皮肤瘙痒。许多患有湿疹、神经性皮炎、瘙痒症等过敏性皮肤病患者，皮肤常常会发生奇痒，患者往

用手提捏脐周改善肠胃功能止腹泻

夏季是腹泻的高发季节，对于老人来说，腹泻会诱发低血糖等急症。在治疗的基础上，用手提捏脐周，有助于通经活络，改善肠胃功能，减轻肠道症状。　取仰卧位，双腿微屈，用手指沿脐周2寸，环绕提捏脐周的皮肤，初始感到轻微疼痛，之后感

治疗眼睛昏花中医验方

中医治疗眼睛昏花验方眼睛昏花是指风热上攻，眼睛昏蒙，视物不清；或眼前见花、黄、红、白、黑不定之景物。眼睛昏花怎么治疗？下面介绍七则中医验方，供眼昏患者选用和中医师参考!中医治疗眼睛昏花验方1药物：川芎、甘草、细辛、桔梗各

关于补钙你不得不知道的常识

关于补钙你不得不知道的常识补钙，是一门学问，无论是幼小的孩童，还是年老的长者，亦或是身怀六甲的孕妇，都需要补钙。补钙对骨骼是很重要的，补钙要多牛奶，而还要多吃一些豆制品，另外补钙的时间也很关键，这样钙才能补身体更好的吸收

丈夫在家吸烟会缩短妻子寿命

一项首次就“良好生活习惯对亚洲妇女死亡率的影响”所进行的调查显示：丈夫在家中吸烟会缩短妻子的寿命。美国范德比尔特大学的研究人员分析了来自“上海妇女健康研究”中的数据，这项研究从1996年持续至2000年，收集了7.1万多

中医针刺三五穴辅治“小儿痿证”

小儿麻痹症后遗症，中医称＆ldquo；小儿痿证＆rdquo；，多认为是感受风、湿、热邪引起，临床表现早期类似感冒，如发热、呕吐、腹泻、四肢疼痛，继而出现肢体瘫痪，后期可见肌肉萎缩、关节畸形。针灸具有疏通经络、清热与

中医治疗女性痛经有哪些食疗方法

痛经是很多女性都会有的一些生理现象，临床上的表现为下腹部痉挛性疼痛，其非常难受，对我们的日常生活也带来了一些影响。相信很多女性朋友也是深有体会。然而在医学上，痛经也是分为原发和继发性两种，下面就来看看中医有什么治疗的食谱

睡眠时少于6个小时，体内会有711种基因功能发生改变

睡眠尽管一周正常的睡眠就足以让受损基因恢复正常，但研究者仍认为，这会引发严重的健康隐患，如肥胖症、心脏病和糖尿病等。缺乏睡眠还会导致人的认知功能受损，降低人们安全驾驶等方面的能力。最佳睡觉时间最佳睡觉时间应该是亥时（21

去燥润肺降火不放试试穴位的效果

每个人身上的问题，或多或少的都是有一些问题，在进入秋季以后，大家要注意做好预防，因为上火，去燥润肺，这些都是很关键的几点，大家应该注意做好预防。今天和大家分享的就是关于穴位的效果，可以通过按摩、艾灸等中医手法对这些穴位进

白癜风要“黑白同治”

近年来，由于环境污染加剧，人们工作中竞争压力增大，医源性、药源性疾病激增等多种因素影响，促使白癜风的发病率逐年上升。据统计，我国白癜风发病率约在1%~2%，患者群体近千万，亟待全社会重视和关注。自古以来，我国传统中医对白

养生先养中气中气不足常见症状

如果人出现中气不足的情形，很有可能会出现精神萎靡等情形，这就使得我们的身体健康会受到很大的影响，那么出现哪些症状代表中气不足呢？又有什么比较好的方法能帮助调理呢？下面为大家介绍中气不足常见症状及调理方法供大家了解。中气不

刀口药的功效与作用及禁忌

刀口药拼音 Dāo Kǒu Y＆agrave；o别名白胡子狼毒、大叶一枝箭出处《昆明民间常用草药》来源为菊科植物三花兔耳风的叶。夏、秋采叶，晒干或研粉备用。原形态多年生直立草本。根直条状，表面土棕色，根头处密被浅

白糖可以洗脸吗用白糖洗脸的四大好处

第一：用白糖洗脸有什么好处？对于很多爱美的女性来说，拥有一张美丽的脸庞是非常重要的事情。除了使用昂贵的化妆品保养皮肤之外，生活中的一些物品都有着很好的保养作用，例如食醋、白糖、蜂蜜等等。用白糖洗脸好处多多，不仅能够美白皮

养生日记：中医食疗的秘密

吃啥补啥？【按形状分】1、切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的线条。科学研究表明，大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。2、番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，

哪些中药吃饭时不要同服？

有三类药物通常严格要求空腹服用：首先，治疗胃溃疡、胃黏膜糜烂时，常用海螵蛸、白芨等中药，来抑制胃酸的分泌，并在胃内壁产生一层保护膜，这类药物应尽可能选在饭前空腹服用。其次，一些泻下的药物，如治疗便秘的大黄等，也应该空腹服

五妙招教你摆脱星期一综合症

倦怠、沮丧、懒洋洋、病恹恹，许多工薪阶级都有类似的“星期一上班症候群”，这种病症通常星期一发作，星期三症状缓解，周四到了周末迈入潜伏期，下星期一再度凶猛发作。会有这类星期一症候群，是因生理及心理状态调整不佳，特别是周末时

中医针灸如何帮你调理气色

导语：调理气色、皮肤红润仅仅是针灸美容的一项功能。通过针灸可以祛皱、减肥、祛黄褐斑、祛痤疮、祛色素痣、祛眼袋等，疗效也都很不错。看看中医针灸是如何帮你调理气色的？新式技法，应用广泛手段多针灸美容的手段很多，针刺、埋线、走

舌诊你了解吗诊断要注意三点

舌诊在中医临床诊断上有很重要的意义，身体内疾病的表现可以从舌头上看出来，如何从舌头看出你的身体健康装填，让我们跟着中医来了解舌诊的一二吧。舌诊你了解多少？舌诊是中医诊断学上重要的指标之一。从中医理论来看，观舌色可知疾病之

带孩子看中医如何望诊

当您需要带孩子请中医诊治时，应该积极配合，协助大夫尽快在检查过程中，得出准确的诊断，以便合理用药，这是治疗的关键。中医诊断是依靠“四诊”即望诊、闻诊、问诊、切诊来检查病情。对于家长，应注意哪些事情，才能配合好大夫的检查工

中药也有不良反应

中药长期以来被认为是“萝卜白菜”，药品广告商们也拍胸脯说“绝无毒副作用”。其实并不然。美国有一位医生曾对133名连续服用人参超过一个月以上的对象进行了观察，发现大多数人出现过度使用的反应，如失眠、鼻出血、血压增高、心律不

舌头有这变化暗示身体有毛病

舌头有什么变化暗示身体有毛病呢？在生活中，人们可以通过舌头看健康，那么，他们是如何进行舌诊的呢？你知道舌头发黑暗示什么吗？舌头发白代表什么呢？下面我们一起来看看如何从舌头看健康吧!舌头发青、发紫，舌尖有明显斑点，身体哪里

推拿护发法促进头发生长

导读：推拿按揉头发，能刺激头皮的血管和毛囊，促进头发的生长和黑色素的形成，调节头皮的分泌功能，对白发、脱发、头发干燥均有一定的预防和治疗作用。推拿护发法如下。（1）抹头两手食、中、无名指靠拢，由印堂经上星、百会，抹至大椎

中医“三理”养生说

我国古代中医保健养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生，反映了中医养生不同层次的3种效应观。第一层是生理养生。古人养生，注重四道：一是动养之道，就是适度锻炼，可活动

盐水漱口能治疗感冒？

核心提示：人们都知道，食盐具有清火、凉血、解毒的作用，对牙齿还有保健稳固的作用，嗓子不舒服了往往喝一杯盐水防感冒，但是用盐水漱口也能防感冒吗？小编来和你一起瞧瞧。生活方式大解剖之漱口帮人物：林姨，58岁，国企退休干部。特

睡前6个小动作让你天天美梦不断

如果你能在睡前做好6个动作，对改善白天工作紧张的精神会很有帮助，睡觉会更香……第一节活动脖颈：头向前倾，直到感觉肌肉有些抽紧，持续10秒钟。前后左右各做一次。第二节刺激、活动肩膀肌肉：慢慢抬肩，然后突然放松，回到原来的位

绕开“养骨”误区健康终身

养生必须先养好骨，骨养好了，才能百病莫侵。许多疾病都与我们的骨骼有关，骨骼的好坏强弱是因，疾病是果。简单地讲：沿着脊椎的31对神经分别由脊椎骨与脊椎骨之间的椎间孔伸出而贯穿全身；所有的脊神经负责传递大脑与身体各个部位之间

常喝碳酸饮料对人体有哪些危害？

常喝碳酸饮料对人体有哪些危害？有很多年轻人平时都喜欢喝汽水等碳酸饮料，也有不少人运动之后喜欢喝汽水，来达到消暑解渴的作用，但往往很多人不知道碳酸饮料对人体的作用，会对人体造成什么危害？1.损伤肾脏从小到大爱喝

秋天男人进补三种排毒法

秋天男人进补三种排毒法进入秋季后，天气转凉，许多男人开始进补以增强体质。其实，秋天排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越

小儿舌头现“地图”怎么办？

有些小孩的舌面上，经常会出现一些形状不规则的小区，小区内舌质发红，没有舌苔，其周围的舌粘膜呈灰白色的隆起，好似一张地图，故称为“地图舌”……广西河池韦朝金先生来信说，他的小孙女刚出生不久就发现有“地图舌”。开始是从舌根部

冬季预防感冒后患上鼻咽炎

冬季，在感冒大军中，大约有15%-20%的人愈后一二个月咳嗽、鼻塞仍然不止，他们并不是反复感冒，而是患上了鼻咽炎。冷风中张大嘴哈气，寒流中鼻子冻的通红。这些冬天习以为常的现象，却极可能在感冒后患上鼻咽炎。医生提醒说：别忘

针灸可以减肥谨记规范治疗

针灸减肥有一定的适应症，并非人人合适。一般来说，体重符合标准的，就算个别地方稍显胖一点，医生也不主张减肥。此外，20岁以前原则上也不主张针灸，因为此时人体生长发育尚未完全稳定，即使20岁以前采用针灸瘦身，其治疗效果也不一

吃得太烫太饱小心癌症找上门

诱人的美食使生活多姿多彩，然而当我们面对这“一顿不吃饿得慌”的生命之源时，一旦方法不当或选择错误就很可能把癌症招上门来。一方面，一些不健康的食物是癌症的直接诱因。天津市肿瘤医院消化肿瘤内科主任巴一教授、复旦大学肿瘤医院大

区分虚实治产后多汗

很多老人家认为：“产后多汗是体虚，只要补一补就好了。”这种说法对吗？对于产后多汗的症状，可以怎么做呢？前几天，李玲在丈夫的陪同下住进医院，不到一天就顺产了。产后第4天，一家子便抱着新生儿回到家。公公、婆婆和丈夫忙里忙外，

补脾健脾第一中药脾虚弱人的表现

脾脏是人体中非常重要的器官。如果脾胃功能下降，对人体的危害也将大大增加。生活中如此之多的人会服用一些中成药来滋补脾气。由于中成药对人体几乎没有副作用，因此它们也可以缓解根本原因。但是有很多人不知道哪些中药可以健脾养脾，今

贫血女性应该吃什么食谱

贫血（anaemia）是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。＆ldquo；贫血＆rdquo；是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为12＆mdash；16克／100毫升，女性为1

吃“清尿蛋” 真的很补吗？

在诸暨民间流传着一种让人费解的进补方式——吃“清尿蛋”。所谓“清尿蛋”，即用男童的尿浸泡、炖煮后的蛋，有人认为这样煮出来的蛋有“清肺降火，养生进补”的功效。这不，春季到了，诸暨的“清尿蛋”又热闹上市了，诸暨城区不少幼儿园

食欲不振多吃冷饮反伤脾胃

胃口不好，少食生冷多喝汤这两天，记者在南京城东的南京市中西医结合医院采访时发现，排队看中医的市民要排到诊室外面的走廊上等候，有的还是专程从南京周边地区赶来的中医“粉丝”。记者随机采访了几个正在市中西医结合医院中医科候诊的

预防心绞痛不妨练练太极拳

有心脑血管病、糖尿病等基础疾病的中老年人对心绞痛并不陌生，日常生活中，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气等都可能诱发心绞痛。值得引起重视的是：心绞痛可进一步发展成心肌梗死。因此，中老年人应警惕心绞痛，有疑似症状时，要尽

冬天吃糯米最能够滋补养身体

糯米含蛋白质、糖类、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的功效。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，可起御寒、滋补的作用，适合冬季食用。对脾胃气虚、常腹泻的人有很好的治疗效果。

上火引起多种口腔疾病要防范

最近由于天气原因很多人都出现了上火的症状，大都表现为口腔内疾病，中医理论素有“咽喉口齿诸病皆属于火”之说，咽喉、口腔的主要病理变化——红肿、疼痛、化脓等归为“火”的表现。让人食难下咽，夜不能寐非常痛苦。上火引起的咽喉、口

五个中医方吃出古代美女体香

有没有一种方法能“造出”体香？答案是肯定的。下面介绍几个中医传统方子，可令香气由内而外散发出来。●专家观点：想要香体先要祛除浊气说起中药香体，很多人会想到《红楼梦》中薛宝钗使用过的“冷香丸”，其原料来源极为难得，即将春

小米粥的作用不亚于开胃菜

很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。北京中医药大学养生系张湖德教授指出，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，

“抗老”从40岁开始

科学家曾推算出人的自然寿命应是110岁至150岁，而我们大多数人之所以不能活到自然寿命，最主要的原因是“过早衰老”，有些人甚至到了中年就患上慢性疾病。其实，只要在生理和心理上做好防备，人人都可活到90岁以上。老化从40岁

茶道养生之喝中药茶的禁忌

中药茶具有很高的营养价值与食疗功效，虽然它是一种养生保健佳品，但是饮用时也有很多禁忌。今天小编就为大家介绍一下茶道养生之喝中药茶的禁忌，非常实用的养生常识。茶道养生之喝中药茶的禁忌银杏叶性味甘、苦、涩、平，归心肺经，功能

糯米最排毒粳米最滋补

最近新米上市，不少市民赶着买来尝鲜。营养专家指出，不同种类的米功效各不相同。吃米最好根据自身需求“量身定米”，这样才能吃得美味又健康。产妇老人宜吃粳米平常用来做饭的普通大米又称粳米或精米。解放军第309医院营养科营养师左

四种“有毒”鱼不要吃

由于环境污染，可能出现有毒物质在鱼体内蓄积，买鱼时，除了要注意鱼本身是否新鲜，还要尽量避免买那些有毒的鱼。被污染的鱼：有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果；总

多运动不抽烟让老年人更健康

研究者说，运动和吸烟，是人们可以改变的行为。年轻时的生活习惯极大程度决定老年健康。在70到80多岁仍保持心智敏锐的人，比较可能是多运动、不抽烟的人。美国神经学研究者针对2509名高龄老人进行了进行了长达8年的研究，结果发

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